jak wygladaja

teraz pelno tych 15-16 latkow co w sezonie wygladaja jak mlodszy brat pudziana.

Asics za 250zł. Czym sie sugerowac ? Nie mam pojecia, Coleman nosi Asicsy. Wygladaja mniej wiecej tak jak te na zalączonym zdjęciu. Pozdrawiam. Marcus

Jak dla mnie to na pierwszym zdjęciu, w tych z przed redukcji, ktoś powiększył brzuch jakimś tanim efektem graficznym. Przecież ten człowiek wygląda jakby miał w brzuchu jakiś kanciasty przedmiot Ktoś..zapewne sam autor rozciągnął go w prawą stronę, przecież nawet obrazek na ścianie jest zniekształcony od tego. Niemniej zdjęcia po redukcji [...]

[...] za 2.5 kg wychodzi 50zł + koszty wysyłki, moj kumpel juz do jadł długo a teraz ja pierszy raz z nim zamówiłem i obadam c oto za shit LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 [...]

[...] ze 85%, a moj kumpel duzo juz tego zjadł i raczej w brzuch mu nie poszło a w co innego ,,,, nic przetestuje na sobie i dam znac.. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 [...]

Nie wiem obadam co to jest , czy cos pójdzie itp. ale kurde nie śmiejcie sie ze mnie bo mnie to deneruje a białko kupiłem 1st raz... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 [...]

nie no nie moge robić ludzi w konia , to że ktos inny robi to ja niezrobie mam to gdzies.. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi [...]

Pow ci ze mam podobne bez tego napisu i wygladaja idetycznie moze tez mam granit bo na zeliwne to nie wygladaly ..widac ze sa takiego samego wymiaru jak normalne i widac ze wytrzymale..

o kurna plecy wyglądają jak cwiczone od polowy w gore tylko :D

tylko, że ja mam taki kolego http://www.klubfitness.pl/gryf-prosty-olimpijski-220cm-wytrzymalosc-700kg-p-50106.html?cPath=63_71 co do tych ławeczek to postaram sie zrobic na dniach zdjecia jak bede mial chwile to zrobie, ale wygladaja standardowo w stylu hes i innych firm kolor profili bialy, tapicerka czarna

to wkoncu plecy czy bary wygladają jak u dziecka ?? bo jest drobna róznica.. a co do kaloryfera zeby sie pokazal to musisz miec dosc dobrze wytrenowane miesnie brzucha i do tego niski poziom bf

barki jeszcze ładnie wyglądają u facetów jak rozwiniesz sobie tylko biceps i triceps to może to wyglądać nieproporcjonalnie, a jeśli chodzi o dietę- to szybszy efekt byłby gdybyś stosował codziennie

100 % racji z tym gainerem Całe SFD to ludzie co mają dopiete diety i wygladaja jak Arnold Chłopak nie ma diety i na 99% jej miał nie bedzie wiec niech wciana z 2-3 razy dziennie tego gainera miedzy posiłkami i powinno być ok

Widzę że żle sformulowalem pytanie no cóż. Chodzi mi o to by wzmocnić ramiona bo na razie wyglądają jak łydki żaby (nie musze mieć tam 50cm obwodu) Poprostu od jazdy na roweże i grania w piłkę mam jakoś tam rozbudowane mięśnie nóg (czterogłowy i dwugłowy). Natomiast zaniedbałem ręce. A co do miesiąca to macie racje bo nogę po zerwanym mieśniu w [...]

mozesz mi jeszcze tak mniej wiecej powiedziec jak te treningi wygladaja?

Yep, masz racje. Budowa genetyczna jest wazna. Ja juz cwicze przez 2 lata a tej "popularnej zylki na srodku bicepsa" jak niemialem tak niemam, kiedy moi koledzy ktorzy wogole nie cwicza maja je . Tylko tyle za mam duzo mniejszych zylek ktore tez wygladaja nienajgozej . Zylkami sie nieprzejmuj.

a te opady jak dokładnie wygladają? ze sztangą na barkach pochyla się do przodu i prostuje?

Dobrze. Ewentualnie to do jakiego pojsc lekarza(nazwa specjalizacji???) i czytalem na forum ze jak ktos byl u lekarza to ten powiedzial ze nic mu nie dolega przeciez jego suty wygladaja normalnie. Czytalem tez ze przpisywali im inne leki na inne choroby a nie na gino. Wiec nie wiem.

Możesz również wrzucić kilka innych dni. Zobaczymy wtedy jak one wyglądają. Jeden to zbyt niewiele. Rozumiem, że nie jadasz codziennie tego samego?

[...] jest bardziej uniwersalny i mocniej angażuje ciało do pracy. Jednak musiałbyś popróbować bo wioślarz też angażuje mocno do pracy nogi więc jeśli w tym względzie masz jakieś problemy ze stawami to z wioślarzem może być problem. Szkoda, że nie lubisz ćwiczeń z ciężarami bo mocno sobie ograniczasz możliwość rozwoju, nie dość, że mięśnie [...]